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文／Bella儂儂

Q：接觸爬山的動機？

A：很多朋友跟我說爬山可以看到很漂亮的風景，其實一開始興趣有點低，因為覺得很熱、不好走，又怕蟲，後來是男友約我去爬山，有約會的感覺比較想去，加上報名爬喜馬拉雅山，所以每周要練習，否則怕體力到時候會吃不消，訓練期的時候幾乎每周都爬。

Q：怎麼訓練體力？

A：上去可以看到101，我喜歡運動的外國朋友來都會帶他們去象山走走，在信義計畫區吃完飯往山上爬30分鐘又能看到夜景，每週爬小山，加上跑步養體力，做操訓練核心肌群和大腿力量，別以為我爬過喜馬拉雅山運動就不會累，每個人都會2015全民英檢報名時間英文檢定線上英語檢測系統 bulats劍橋職場英語檢測題庫累，真的，可是要多給自己機會，沒有爬到一定高度你就看不到另一片風景，成就感會促使你願意再去。

Q：爬山改變妳甚麼？

A：以前我很怕蟲、很怕髒，去外面覺得很不舒服，爬過山2015全民英檢報名時間全民英檢報名表哪裡買台東全民英檢報名表哪裡買高雄全民英檢報名表哪裡買台南後礙於情況不便，原來自己可以接受好幾天不洗澡，可以睡木板床，睡有灰塵的被子，會因為好疲憊而睡得很好，會因為餓吃東西變得很香，人可以變得很原始，體會到原來很多快樂是這麼簡單，以前欲望很多，翻雜誌覺得這個產品很漂亮很想買，現在比較放得下，變得比較節儉，不會把慾望變得太大。

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